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Detox: 4 consigli per ripartire

Per ripartire alla grande e cambiare il tuo stile di vita, parti da qui:
4 consigli chiave +1, la COSTANZA!

Piccoli passi ogni giorno per ritrovare il tuo benessere.

1️⃣ Acqua e tisane
Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno, o 1 bicchiere all’ora, vedrai che risulterà più semplice. Bevi tisane piacevoli al gusto e magari utili anche al tuo scopo.

2️⃣ Cibo sano
Mangia cibi di stagione (frutta e verdura), evita dolci, fritti, bibite zuccherate e alcol. Non è così difficile, prova e il tuo corpo ti ringrazierà.

3️⃣ Movimento fisico
Fai almeno una passeggiata di 30 min al giorno.
Inizierà col tempo ad essere una piacevole abitudine, oltre che un momento tutto tuo.

4️⃣ Trattamenti detox e drenanti
Per eliminare le tossine in eccesso e riattivare il metabolismo puoi affidarti a dei trattamenti specifici nei nostri Istituti BE e rendere più efficace il tuo percorso di benessere.

E tu cosa fai per rimetterti in riga?